• bogga-madaxa-01
  • bogga-madaxa-02

Sida gurigaaga loogu qurxiyo nalka miiska

6-2

Laambadaha miiska waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qurxinta guriga.Kaliya maaha inay bixiyaan nalka deegaanka laakiin sidoo kale waxay ku daraan taabashada xarrago qol kasta.Laydhka miiska saxda ah, waxaad abuuri kartaa jawi raaxo leh oo kor u qaadi kara muuqaalka guud ee gurigaaga.Maqaalkan, waxaan ka wada hadli doonaa sida loo qurxiyo gurigaaga nalalka miiska.

Dooro cabbirka saxda ah iyo qaabka Talaabada ugu horeysa ee qurxinta gurigaaga ee nalalka miiska waa inaad doorato cabbirka saxda ah iyo qaabka.Cabbirka nalku waa inuu u dhigmaa cabbirka miiska lagu dhejin doono.Qaabku waa inuu la mid yahay qurxinta guud ee qolka.Tusaale ahaan, haddii aad haysato qolka fadhiga casriga ah, nalka miiska oo qumman oo yar ayaa noqon doona doorasho wanaagsan.

Isticmaal nalal badan Isticmaalka nalalka badan ee qolka waxay abuuri kartaa jawi diiran oo soo jiidasho leh.Dhig laba laambadood oo isku mid ah labada dhinac ee fadhiga ama sariirta si aad u abuurto summaysan.Haddii kale, waxaad isticmaali kartaa nalal cabbirro iyo qaabab kala duwan leh si aad u abuurto muuqaal kororsan.

Ku ciyaar midabyo Laambadaha miiska ayaa leh midabyo kala duwan, waxaadna u isticmaali kartaa inaad ku darto midab midab leh qolka.Haddii aad leedahay qol midab-dhexdhexaad ah, laambad midab leh ayaa ku dari karta madadaalo iyo ciyaar ciyaar.Taa beddelkeeda, haddii aad haysato qol leh midabyo adag, nalka midab dhexdhexaad ah ayaa dheelli kara nidaamka midabka.

Laambadaha u isticmaal sidii qaybo lahjad ah oo kale Laambadaha miiska waxa kale oo loo isticmaali karaa gabal lahjad ahaan.Dooro laambad leh nashqad gaar ah ama qaab muuqaal ah oo soo baxay.Tani waxay noqon kartaa hab fiican oo lagu daro xiisaha muuqaalka qolka.

Tixgeli hooska Hooska nalka miiska wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa muuqaalka guud ee nalka.Midab cad ama kareem midab leh ayaa bixin doona dhalaal jilicsan oo diirran, halka hooska madow ama midab madow uu bixin doono saameyn aad u badan.Tixgeli qaabka hooska sidoo kale, sababtoo ah tani waxay sidoo kale saameyn kartaa muuqaalka nalka.

Gebogebadii, nalalka miiska ayaa ah hab isku dhafan oo qurux badan oo lagu qurxiyo gurigaaga.Adoo dooranaya cabbirka saxda ah, qaabka, midabka, iyo hooska, waxaad abuuri kartaa jawi diiran oo martiqaad ah oo ka tarjumaya qaabkaaga shakhsi ahaaneed.Haddii aad u isticmaashid sida qaybo lahjad ah ama isha iftiinka jawiga, nalalka miiska ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah qurxinta guriga.


Waqtiga boostada: Meey-20-2023